Ukoliko četvoročlana porodica u Srbiji želi zdravo da se hrani, mesečno mora da izdvoji najmanje jednu prosečnu srpsku platu od 365 evra. Za nedelju dana četvoročlana porodica na hranu, ukoliko ne štedi na njoj, potroši oko 10.000 dinara, odnosno oko 43.000 dinara za mesec dana.
To znači da ta ista porodica tokom nedelje junetinu ili teletinu priprema bar tri puta. Količinski to je oko 3 kilograma sedmično, a finansijski 5.600 dinara mesečno.
Pod zdravom kvalitetnom ishranom nutricionisti podrazumevaju i da se tokom sedam dana na vašoj trpezi nađe dva do tri puta riba, da istovremeno svaki dan pojedete bar neku voćku.
Na jelovniku bi trebalo da se nađu i maslinovo ulje, zeleniš poput blitve, spanaća, boranije, kupusa zatim orašasti plodovi, žitarice, mleko i mlečni proizvodi, pa i flaširana kupovna voda...
Prema računici Republičkog zavoda za statistiku, prosečna potrošačka korpa u Srbiji je 67.277 dinara. Od tog iznosa, prema njihovoj matematici, na hranu odlazi 25.970 dinara, što je skoro upola manje u odnosu na našu računicu za zdravu ishranu.
Osobe koje pate od celijaklije, alergije na gluten, moraju i za najosnovnije namirnice da izdvajaju po nekoliko puta više novca. Tako, recimo, svega 330 grama bezglutenskog hleba u prodavnicama košta čak 260 dinara.
To znači da će samo jednoj osobi biti potrebno skoro 8.000 dinara mesečno ako jede samo 330 grama hleba dnevno.
Izvor: Blic.rs